Kälte Leute! Das ist die Nachricht für jeden versuchend, Gewicht zu verlieren. Wir haben alle gehört, dass Betonung für Sie schlecht ist, aber wussten Sie, dass Betonung Sie Fett machen kann? Studien haben gefunden, dass langfristige Betonung eine Hauptursache der Gewichtszunahme, und mehr zum Punkt, einem Schlüsselfaktor im Misserfolg von vielen Gewichtsabnahme und Diät-Pläne ist.
Experten nennen es toxisches Gewicht. Wenn Sie betont werden, wird Ihr Körper mit Betonungshormonen überschwemmt. Und raten Sie was? Jene Hormone stimulieren die fetten Zellen tief innerhalb des Abdomens, um fettere Lagerung auszubreiten und zu fördern. Das sind die fetten Zellen, die zu einer vergrößerten Gefahr der Herzkrankheit, der Zuckerkrankheit und des Krebses führen können und sie am härtesten sind, das loszuwerden. Sie befeuern Ihren Appetit, der Sie macht, um wahrscheinlich sich überzuessen. Einfach gestellt reagieren diese Betonungshormone mit einem Kampf oder Flugantwort. Unsere Körper reagieren, um wie zu betonen, wir haben vor verletzt zu werden und müssen um unsere Leben kämpfen oder für die Hügel laufen. Wir haben es alle gefühlt. Jene kleinen Ausbrüche von Energie kommen aus der Ausgabe von Betonungshormonen. Das Bleiben in diesem Staat für jede Zeitdauer wird als chronische Betonung betrachtet, und die langfristigen Ergebnisse der Betonungshormone betreffen wirklich Ihr Gewicht und Gesundheit, Ihre Diät-Pläne verderbend.
Ihr Betonungsniveau betrifft Ihren Metabolismus, den wir alle wissen, ist ein Hauptfaktor in der Gewichtsabnahme. Zu viel Betonung kann es richtig unten verlangsamen und wirklich Gewichtszunahme verursachen. Leute, die chronische Betonung erfahren, neigen dazu, starke Sehnsüchte zu haben, die für süße Vergnügen und fetthaltige oder salzige Imbisse voll sind, die wieder Arbeit produktiv zu jeder Gewichtsabnahme oder Diät-Plan entgegnet. Das schließt das emotionale Essen ebenso ein. Wir alle haben unsere Bequemlichkeitsnahrungsmittel.
Das Reduzieren der Betonung kann auch Ihre Taille reduzieren, das Umkehren des Musters der Gewichtszunahme und Ihre Diät oder Gewichtsabnahme gebend, plant die Extrazunahme, die es braucht. Hier sind einige Schlüsselsachen, die Sie machen können, der helfen wird, Ihre Betonungsniveaus zu reduzieren:
Ja, Betonung kann Ihren Diät-Plan zerstören. Das Schlagen der Betonung ist eine der härtesten Sachen, die Sie machen können, aber es ist auch einer der wichtigsten. Die Vorteile für Ihre Gesundheit sind enorm. Der Vorteil für Ihre Gewichtsabnahme oder Diät-Plan wird atemberaubend sein.
Gesund Dauerhaft Abnehmen
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