Sie wissen den berühmten BMI, oder Körpermassenindex-Berechnung pflegte so allgemein zu bewerten, ob Sie normal, übergewichtig oder fettleibig sind? So, was wissen Sie wirklich darüber? Denken Sie, dass es wichtig ist?
Ein kurzer Hintergrund darauf, wie der BMI ist, ist er ist eine Zahl, die von einem Gewicht einer Person und Höhe berechnet ist, um Körperfett und so Ihr ideales auf Ihre Höhe basiertes Gewicht zu bestimmen. Wussten Sie, dass es von einem Diätetiker nicht sogar entwickelt wurde, wurde es von einem Mathematiker entwickelt? Es wurde zwischen 1830 und 1850 von 2 Adolphe Quetelet, eine belgische Polymathematik ausgedacht (was auch immer das ist!).
Der BMI ist das allgemein akzeptierte Maß geworden, um Gewicht und Höhe zu vergleichen. Aber es ist alles, was es in Betracht zieht. Leider zieht es Abweichungen in Körpertypen, Knochen-Verhältnissen, Schwangerschaft, Körpergebäude, und Muskel und Fett und einigen anderen bedeutenden Daten nicht in Betracht. So konnten Sie wirklich in der großen Gestalt sein, regelmäßig trainierend, gesund essend, und noch eine hohe BMI Zahl haben, die Sie anzeigt, sind fettleibig! Und doch, wenn Sie im Spiegel schauen, wissen Sie, dass Sie das Badeanzug-Deckel-Modell des nächsten Monats sein konnten! So, vielleicht! Es ist nämlich so, dass der BMI allein NICHT der vollkommene Hinweis dessen ist, ob Sie übergewichtig oder fettleibig sind. Knochen ist dichter als Muskel und zweimal ebenso dicht wie Fett so eine Person mit starken Knochen, guter Muskelton und niedriges Fett können einen hohen BMI haben.
So ist der BMI wichtig? Es misst den Prozentsatz wirkliches Fett nicht, es misst einen Verhältnis-Abhängigen auf einem Gewicht einer Person und Höhe. Es ist Beliebtheit ist wegen eines Artikels, der von 3,4 Ancel Keys 1972 in der Zeitschrift von Chronischen Krankheiten geschrieben ist. Ancel Keys sagte, dass es für Bevölkerungsstudien auf Beleibtheit passend war, nicht für individuelle Personen, aber weil es so einfach ist zu rechnen, wurde es weit populär trotz seiner Unangemessenheit. Es ist ursprüngliche Absicht wurde nur gemeint, um eine einfache Weise zu sein, Bevölkerungen mit einer durchschnittlichen Körperzusammensetzung zu klassifizieren.
OK, so sind wirkliche wissenschaftliche Studien darauf getan worden, ungeachtet dessen ob die BMI Berechnung wirklich genau ist, um Entschlüsse von einer Gesundheit einer Person und die 5 medizinische Errichtung zu machen, hat allgemein einige Hauptmängel von BMI anerkannt, aber sie, und Versicherungsgesellschaften, verwenden es noch! (Wussten Sie, dass Ihre Versicherungsgesellschaft, besonders Ihre Krankenkasse, Sie als fettleibig als basiert auf Ihre BMI-Kerbe betrachten und so einige Ihrer Raten davon stützen könnte?) Das Argument, das ist, dass der BMI NICHT ein allgemein nützliches Werkzeug im Auswerten individueller Gesundheit ist wegen, dort zu viele Fehler 6, 7 zu sein, die Tatsachen denkend, dass die BMI Berechnung (d. h. Knochen-Dichte, Muskel, Fett, Rahmengröße, usw.) nicht in Betracht zieht. Es ist günstig, aber nicht wissenschaftlich herausgefordert!
Mein Beschluss besteht darin, dass der BMI von einem lustigen Werkzeug freundlich ist, um zu verwenden, weiß jeder darüber, und jeder will ihre Zahl berechnen, und es kann Sie sich ziemlich gut fühlen lassen, oder es kann Sie verrückt machen. Aber der BMI ist NICHT ein genaues Maß, um zu bestimmen, ob ich fett bin oder nicht! Danke, passieren Sie das Eis bitte. Ich werde es von Morgen arbeiten!
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